近年來，隨著越來越多的學生選擇出國深造，回國后求職的海歸研究生數(shù)量逐漸增多。然而，許多海歸研究生在畢業(yè)時可能沒有足夠的實習經(jīng)驗，這讓他們在找工作時感到困惑：沒實習經(jīng)驗對找工作影響大嗎?

在國內(nèi)就業(yè)市場中，實習經(jīng)驗是用人單位篩選求職者的重要標準之一。雖說學校排名可以讓畢業(yè)生在過簡歷關卡時更簡單一些，不過篩選簡歷不單單只看畢業(yè)生的學校排名，還會著重看求職者有沒有過相關的實習或工作經(jīng)驗。

有中小型企業(yè)或創(chuàng)業(yè)公司核心項目經(jīng)驗的畢業(yè)生也會更有競爭優(yōu)勢，不過一般招聘者在篩選簡歷時只會用幾秒鐘的時間去看一份簡歷，有很多細節(jié)都很難清楚地了解到，而公司名字卻在簡歷上十分顯眼。

可應屆生都是些剛剛畢業(yè)的大學生，沒什么工作經(jīng)驗為什么HR還那么看重呢?因為：

(1)可以降低用人成本，提高培訓效率

有實習經(jīng)驗的應屆生，熟悉業(yè)務流程，能夠快速適應崗位，為企業(yè)創(chuàng)造價值、獲取收益，節(jié)省企業(yè)培訓的時間和精力，降低企業(yè)用人成本。

(2)有經(jīng)驗的應屆生，對行業(yè)與崗位認識深刻，具有穩(wěn)定性

有實習經(jīng)歷的應屆生，會接觸到某行業(yè)或崗位的工作流程體系，真實參與每一個環(huán)節(jié)，對崗位的認知更加深刻。同時接觸過職場的應屆生，狀態(tài)比較穩(wěn)定，不至于玻璃心，動不動就要辭職。

(3)有經(jīng)驗的應屆生，有核心競爭優(yōu)勢，崗位專業(yè)能力較強

HR看重的是求職者與崗位的匹配度，有實習經(jīng)驗的應屆生，掌握了崗位必備技能，與崗位的匹配度也很高，有核心競爭優(yōu)勢。

因此，海歸研究生如果缺乏實習經(jīng)驗，可能在與其他有實習經(jīng)歷的應聘者競爭中處于劣勢。

雖然沒實習經(jīng)驗可能對求職產(chǎn)生一定的影響，但這并不意味著海歸研究生沒有機會找到理想的工作。通過合理的策略和積極的行動，仍然可以彌補這一不足。

留學經(jīng)歷本身就是一種優(yōu)勢，海歸研究生可以在求職時突出自己在國外學習、生活所積累的軟實力。例如，留學過程中培養(yǎng)的國際視野、跨文化溝通能力、自主學習能力等都是企業(yè)所看重的素質(zhì)。

所以，對于留學生來說，若想在畢業(yè)后順利回國找到工作，在校期間可以尋求求職老師的幫助，在海量的國內(nèi)外實習資源里找到適合自己的實習工作，增加自己的實習經(jīng)驗，提升自己的求職競爭力。

畢業(yè)后再讓專業(yè)的老師幫助你做好求職規(guī)劃，并進行筆、面試的全程輔導，再配合上老師專屬內(nèi)推渠道，幫助留學生如愿加入心儀企業(yè)。

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